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2006/07/16

熱帯夜。寝苦しい夜はこうして寝なさい!

熱帯夜で寝苦しい夜にクーラーをつけて寝ると、返って眠れないのです。
小さいお子さんをお持ちの方はみんなそうですよ、きっと。

たって、寒すぎないか?風邪ひかないか?と一晩中気になるんだもん。
一晩中リモコンをピーピーやってるのは私だけじゃないはず。

もうなれましたよ。

子どもたちも二年四年六年生になったから。

最近は、設定を29度にして扇風機をちょと遠くからかけてます。
私が扇風機に一番近い所で寝るので、肌布団は手放せない。

でも、29度にしてると、朝、部屋の方が暑いときがある。そうなると、
「あー、電気代がもったいなかったなー」と思うのが主婦。

やっぱ朝までは良くないですね。


あくる朝の予想最低気温が26℃以下の時は、子ども達が寝入ってから、窓を開け扇風機をかけることにしています。






それが一番ゆっくり眠れます。私が。

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