コラーゲンを手軽に簡単に摂る方法（コラーゲンとは）

いやいや、びっくりしたね。
なにがって、

「とる」という漢字はたくさんあるんですね。

捕る摂る録る取る盗る撮る採る執る獲る

むずかしすぎ。


コラーゲンって、けっこう身近に見られるんだけど、みんな意外と知らない？　あ、でも、身近にみられるのは冬だけ。



これがコラーゲン↓


鍋料理に鶏肉を入れる。
　　↓
ぐつぐつする
　　↓
食べた後、汁が残る
　　↓
冷めると汁がプルプルに固まる。


この、

汁をプルプルにしている成分がコラーゲン。

つまり、ゼラチンなんです。

ここに↓くわしく書いてある。
http://www.yasukagaku.co.jp/


粉ゼラチンを買うと、コラーゲンを手軽に摂る方法として、コーヒーなどに溶かして飲めばいいって説明書に書いてあります。


私、毎日飲んでます。

（３ヵ月後の効果はのちほど）

（どうせコーヒーは毎日飲むからね。味もかわらないし）



そしたらあーた、

も～う、お肌ぷるんぷるんよ！
……となるのでしょうか？



たのしみです。
（３ヵ月後の効果はのちほど）

☆コーヒーに溶かすときの要領↓
（熱いコーヒーにゼラチンパウダーは溶けません。ゼラチン粉にいちど水をふくませるときれいにとけます。）

コーヒーカップの底に、5㎜か1cmぐらい水を溜める。
その水溜りに、ゼラチンの粉をサラサラ～と、雪を降らせるように
ふりまく。そして熱いコーヒーを注ぐ、またはインスタントコーヒー粉、コーヒーパウダー、砂糖を入れてお湯を注ぐ。と、うまく解けます。





明日はコラーゲン料理をご紹介。

なるほど！と思った方は↓クリックしてね！
このブログに一票！（ブログランキング）


「最近の記事」もお楽しみ下さい！
（←左のサイドバーから）

このブログのトップ







で、その、
ゼラチン入りコーヒーを飲み続けて３ヵ月後……

最初に断っておきますが、私は、もともとお肌のことに関しては
あまり興味がありません。
だから、何がどう変わったといえばいいか、言葉を良く知らないのは勘弁してね。

えっとね。

走っても、

















お顔のお肉がぶるんぶるんしなくなった。

で、わかります？（爆笑）


もっと目に見えて変わったことがあります。
それは、

抜け毛が減りました。

確実に。


やった！
おねぃさんたちみたいに、髪、もっかい伸ばしてみっか！？






スーパーに１２袋入りのひと箱292円で売ってるゼリー。
（お菓子作りのコーナーにある粉末ゼリー“クッキングゼリー”です。
ちょっとお高い“ゼライス”もあります）

お試しあれ。