FC2ブログ
2013/03/10

空手部 かかと怪我 カカト 痛い



空手はテコンドーと違って、技を出す時にカカトも踏み込むので、
カカトがすりむけたり打ち身になったり。

テコンドーは、カカトは地面に着かないので、ぎゃくに、
足のつま先というか、足裏の肉球みたいなところを傷めます。

これは“骨膜が少し腫れている”状態だそうで、
下につくと痛いそうです。

湿布を貼ってテーピング。
湿布とテーピングの間に綿(化粧コットンを1~2枚)をはさんでいます。
うっかり下に着いた時に痛いみたいで。

カカトをずっとあげたまま歩くので、
ふくらはぎも痛いそうです。

今はもう、ほぼ治ってるみたいです。
1週間ぐらいかかったのかな?

他の人のブログも見てみよう!(にほんブログ村へジャンプ!)
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 熊本(市)情報へ
にほんブログ村
関連記事

コメント

非公開コメント